青春永駐?

有些人很容易衰老，二年沒見老很多，有人就不容易衰老
仔細去研究原因是什麼？~~~~與心地的清淨或煩惱有關係
煩惱多的人就容易衰老，煩惱少一點的人就不容易衰老
煩惱就是震動的那個波
心清淨，震動的幅度就比較輕，煩惱的振動幅度就很大，沒別的道理。
你要真的明白這個道理，你修清淨心，讓你的心震動幅度盡量低盡量緩慢
那你就延年益壽，不用吃補的東西，那個補東西是騙人的，價錢那麼高，你口袋的東西都被人騙跑掉了，不是有效。真正有效的是清淨心，少煩少惱
必須要曉得煩惱不能解決問題
"我又好多事要煩惱阿"---那是傻瓜
煩惱能解決問題嗎？果然能解決問題，那你那個煩惱是正確的，但煩惱不能解決問題，
什麼能解決問題？---心清淨能解決問題，智慧才能解決問題

淨空法師開示

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因戒得定，因定開慧
心裡起了煩惱憤怒憂慮恐懼時，心情的起伏就會很大
有時候我們甚至會覺得心糾成一團
情緒起伏很大時就像坐飛機遇到亂流，也像開車經過石頭路
咚！咚！咚！震動愈大我們越不舒服
生氣時整個身體的細胞也是處在震動不安的情況下
所以保持情緒的平和（清淨心），就是讓細胞處在平坦的路上
"水的結晶"這個實驗，具體的證明了這件事
http://www.dfg.cn/big5/kxfx/kxfx-1.htm
http://www.hado.com/watercrystals/top.htm
每當我生氣時，就會趕快想到水的結晶這個實驗
然後讓我的心情趕快恢復平靜