淨空法師：【妄念隨它起，照顧佛號，不理會習氣】

我們常常要反省，反省才是真正的懺悔。不知道反省，那個懺悔是假的，念個懺悔文不是真懺悔。

每天要反省，我今天聽佛法的教誨，我的境界有沒有轉？佛在經上教我們寂靜，我有沒有把煩躁轉變成寂靜？

現在人真的都是心浮氣躁，心浮氣躁又有程度上的差別，嚴重的，你一下就看到了，清楚了，微細的往往自己都不知道，都不覺察到。

從什麼地方能夠發現？境界一現前，態度不好，脾氣不好，言語不好，就出來了。這是什麼？心浮氣躁潛伏。從這個地方曉得我們的心不寂靜，念佛功夫不得力。

念佛的時候也能夠測驗出來，一面念佛，一面打妄想，這心浮氣躁。讀經也是如此，一面讀經，一面生妄念，都是心不寂靜，這種人多！

《印光大師文鈔》裡面有人向他老人家請教，念佛的時候心定不下來，問他怎麼辦？

老和尚說對治的方法是不要去理會，就是說讀經、念佛照常，妄念隨它起，不要去管它，要把精神集中貫注在佛號上。

念頭隨它起去，只要你不理會，時間久了妄念就少了。你可不能照顧它，你照顧它，愈照顧它就愈多，愈嚴重...

🎬影片：https://youtu.be/F30t50WnaxE