身要動，心要靜，這是養生的基本原則

身要動，心要靜，這是養生的基本原則
長壽的秘訣在於保持身心的健康，而身體要活動，心地要清淨的不二法門正是學習佛法，其中四攝法的布施最為具體

六度布施是讓我們放下，把心量拓開。我們愛自己，也要愛別人，深刻體悟”財布施得財富，法布施得智慧，無畏布施得健康長壽”的精髓,並且落實在自己的生活.工作以及待人接物上。

淨空法師開示，2014.10月，時年88歲。
於澳洲圖文巴市立醫院